戒酒瘾有什么好方法能彻底戒掉？——郑州金水脑康中医院专家答疑

Q1：什么是酒瘾？它和普通饮酒过量有什么区别？

A：“酒瘾”，医学上称为酒精依赖综合征，是一种慢性、复发性脑部疾病，而非简单的“爱喝酒”或“自制力差”。当一个人对酒精产生强烈的心理渴求和生理依赖，出现以下表现时，说明已形成酒瘾：

• 无法控制饮酒行为：想喝就停不下来，饮酒量和时间远超计划；
• 强烈的渴求感：不喝酒时内心焦躁、坐立不安，脑海中不断浮现饮酒场景；
• 耐受性增加：需要越喝越多才能获得满足感；
• 戒断反应明显：停酒后出现手抖、出汗、心慌、失眠、焦虑，严重者可出现幻觉、癫痫甚至谵妄；
• 明知有害仍继续饮用：即使出现肝损伤、情绪问题、家庭矛盾，也无法停止。

与偶尔饮酒过量不同，酒瘾会持续损害身体、心理和社会功能，必须通过系统治疗才能有效戒除。

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Q2：戒掉酒瘾有哪些科学有效的方法？能靠“毅力”戒吗？

A：单纯依靠“毅力”戒酒不仅困难，而且危险。尤其是长期大量饮酒者，突然停酒可能引发严重的戒断反应，如震颤谵妄、抽搐、意识障碍，甚至危及生命。

真正有效的戒酒瘾方法应遵循“安全脱毒—身心调理—康复巩固—预防复饮”的科学路径，主要包括：

1. 医学监护下安全脱毒：在专业医疗机构中，由医生使用药物平稳控制戒断症状，确保生理安全过渡。
2. 中西医结合调理：运用中药调理受损的肝脾肾功能，改善失眠、焦虑、乏力等不适；配合针灸、耳穴压豆等非药物疗法，调节神经递质，降低酒瘾冲动。
3. 心理行为干预：通过认知行为疗法（CBT）、动机增强疗法、家庭治疗等方式，帮助患者识别饮酒诱因，重建健康应对模式，增强戒酒信心。
4. 康复支持与长期管理：建立个人康复档案，定期随访，提供心理支持和生活指导，帮助患者回归家庭与社会，预防复饮。

戒酒瘾不是短期行为，而是一个需要专业支持、系统干预的康复过程。

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Q3：郑州金水脑康中医院如何帮助患者戒除酒瘾？

A：郑州金水脑康中医院在成瘾行为干预领域具有丰富经验，针对酒瘾患者采用“身心同治、标本兼治”的综合诊疗模式。

医院由精神科医生、中医师、心理治疗师组成专业团队，通过全面评估患者的身体状况、饮酒史、心理状态及家庭环境，制定个性化康复方案。治疗注重中西医优势互补：西药快速稳定病情，中药调理体质、减少副作用，针灸疏经安神，心理干预重塑认知。同时重视家属参与，开展家庭健康教育，为患者营造支持性康复环境。

目标是帮助患者实现从“被动戒酒”到“主动拒酒”的转变，真正摆脱酒瘾束缚。

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Q4：能否分享一些真实患者的戒酒经历？

A：当然可以。以下是两位在郑州金水脑康中医院接受系统治疗并成功戒除酒瘾的真实案例（已做隐私保护处理）：

案例一：张先生，46岁，企业职员，饮酒史20年

张先生从年轻时就有应酬饮酒习惯，近十年发展为每日必饮，白酒不少于半斤。不喝酒就心慌、手抖、彻夜难眠，情绪暴躁，多次与家人冲突。曾尝试在家“硬戒”，但均因症状剧烈而失败。

在郑州金水脑康中医院就诊后，医生评估其为中重度酒精依赖，制定个体化脱毒方案。在医学监护下使用药物平稳度过急性戒断期，同时配合疏肝解郁、养心安神的中药内服。心理治疗师帮助其分析饮酒背后的压力源，学习情绪管理技巧。经过三周系统治疗，张先生顺利完成脱毒，睡眠恢复，情绪平稳。出院后坚持每月复诊，参与医院组织的康复交流小组，至今已戒酒一年半，重新回归工作岗位，家庭关系显著改善。

案例二：赵先生，50岁，个体户，长期借酒消愁

赵先生因生意失利、家庭变故长期情绪低落，靠饮酒麻痹自己，每天饮酒时间超过6小时，体重下降明显，记忆力减退，常出现短暂意识模糊。家人担心其“精神失常”，劝其就医。

医院专家接诊后，诊断为“酒精依赖合并抑郁状态”。治疗采用中西医结合方式：西药调节情绪与戒断症状，中药以补气养血、安神定志为主，配合每周三次头部针灸。同时进行心理疏导，帮助其走出情绪阴霾，重建生活信心。经过两个月住院康复，赵先生酒瘾明显减弱，认知功能逐步恢复，情绪趋于稳定。出院后家属积极配合监督，他开始练习太极、参加社区活动，已连续10个月未饮酒，生活步入正轨。

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结语：

酒瘾虽顽固，但并非不可战胜。关键在于正确认识其疾病本质，摒弃“靠意志力硬扛”的误区，及时寻求专业帮助。郑州金水脑康中医院始终致力于为酒瘾患者提供科学、系统、人性化的康复服务，从生理脱瘾到心理重建，全程护航，助力患者重获清醒人生。记住：每一次求助，都是走向新生的勇敢一步。